Pr Abdoulaye LEYE · Endocrinologie · Diabétologie · Nutrition - CHN de Pikine / FMPO-UCAD

Pr A. LEYE

Mon risque de diabète

Huit questions. Trois minutes. Aucun compte, aucune donnée enregistrée.

Ce test ne dit pas si vous avez un diabète. Seule une glycémie le dit. Il estime le risque d'en développer un dans les dix ans qui viennent, et il vous dit s'il faut aller faire doser cette glycémie.

Vos réponses restent dans votre téléphone. Le calcul se fait sur l'appareil, rien n'est envoyé, rien n'est conservé.

1. Quel âge avez-vous ? Moins de 45 ans De 45 à 54 ans De 55 à 64 ans Plus de 64 ans

2. Vous êtes

La mesure du tour de taille ne se lit pas de la même façon chez l'homme et chez la femme.

Un homme Une femme

3. Votre poids et votre taille

Pesez-vous sans chaussures. La taille en centimètres.

Poids en kg Taille en cm

4. Votre tour de taille

Debout, le mètre ruban passé à hauteur du nombril, après avoir soufflé. Si vous n'avez pas de mètre, mesurez plus tard et refaites le test.

Tour de taille en cm

5. Bougez-vous au moins trente minutes par jour ?

La marche compte. Le travail physique, le ménage, le champ, le marché comptent aussi. Les trente minutes peuvent être coupées en plusieurs fois.

Oui, tous les jours ou presque Non

6. Mangez-vous des légumes, des feuilles ou des fruits tous les jours ? Oui, tous les jours Non, pas tous les jours

7. Prenez-vous un médicament pour la tension ?

Un traitement pris régulièrement, sur ordonnance.

Non Oui

8. Vous a-t-on déjà trouvé un sucre élevé dans le sang ?

Lors d'un examen de routine, pendant une maladie, à l'occasion d'une hospitalisation, ou pendant une grossesse.

Non, jamais Oui, au moins une fois

9. Dans votre famille, quelqu'un a-t-il un diabète ? Non, personne Oui : grand-parent, oncle, tante ou cousin Oui : père, mère, frère, soeur ou enfant

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Ce que vous pouvez faire

Le détail de votre score

Ce que vaut ce test

Le score utilisé est le FINDRISC. Il a été construit en Finlande, sur 4 435 personnes de 35 à 64 ans suivies pendant dix ans, et publié en 2003. Un score au-dessus de 9 y repérait les futurs diabétiques avec une sensibilité de 0,78 et une spécificité de 0,77.

Il n'existe à ce jour aucun score de risque de diabète construit et validé sur une population d'Afrique subsaharienne. Une revue systématique publiée en 2022 a examiné 39 études : aucune ne portait sur un outil validé dans la région, et trois seulement venaient d'Afrique subsaharienne. Les chiffres de risque affichés plus haut sont donc ceux de la population finlandaise. Ils servent à décider s'il faut aller faire une glycémie. Ils ne prédisent pas votre avenir.

Les seuils de tour de taille retenus, 94 cm chez l'homme et 80 cm chez la femme, sont ceux que la Fédération internationale du diabète applique aux populations d'Afrique subsaharienne, faute de données propres à la région.

Deux situations ne sont pas couvertes par ce test : la femme enceinte, chez qui le dépistage du diabète gestationnel suit d'autres règles, et la personne qui a déjà un diabète connu, pour qui la question ne se pose plus.

Vos données

Le questionnaire fonctionne entièrement dans votre navigateur. Aucune réponse n'est transmise, aucun fichier n'est déposé sur votre appareil, aucun compte n'est demandé, aucune adresse n'est collectée. Le résultat disparaît quand vous fermez la page. Si vous voulez le garder, imprimez-le ou faites une capture d'écran.

Sources

Lindström J, Tuomilehto J. The Diabetes Risk Score : a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care, 2003 ; 26(3) : 725-731. doi:10.2337/diacare.26.3.725
Ekure E, Ovenseri-Ogbomo G, Osuagwu UL, et coll. A systematic review of diabetes risk assessment tools in sub-Saharan Africa. International Journal of Diabetes in Developing Countries, 2022 ; 42(3) : 380-393. doi:10.1007/s13410-022-01045-8

Page établie par le Pr Abdoulaye Leye, endocrinologue, diabétologue, nutritionniste, professeur titulaire à la FMPO de l'UCAD, chef de service au CHN de Pikine. Version du 26 août 2026.